Lady HIIT program treniranja

Calendar
LADY HIIT
Date
29.09.2023 21:00 - 21:30
Weekly on Monday, Wednesday and Friday until December 31, 2024
Author
GRUPNI TRENINZI

Description

Aktivirajte svoj metabolizam i izgorite kalorije uz visoko intenzivan intervalni trening koji donosi brze i primetne rezultate.

Ovo je specijalizovani intervalni trening visokog intenziteta za sve one koji žele brz a efikasan način da probude svoje telo, potroše mnogo kalorija a pride pokrenu svoj metabolizam.

Ovaj program vežbanja je specifičan jer takođe daje rezultate za kraći vremenski period u pogledu topljenja masnih naslaga bez gubitka mišićne mase.

Sastoji se od intervala koji se smenjuju i to počev od serija osnovnih funkcionalnih vežbi koje traju po 20 sekundi sa serijom pauza između njih u trajanju od 10 sekundi.

Trajanje ovih intervala se modifikuje u zavisnosti od utreniranosti (kondicije) vežbačice.

Booking information

Capacity
15
Tickets Booked
0
Cron Job Starts